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Flexibilidade na Ginástica Rítmica

Flexibilidade na Ginástica Rítmica Autoras: Profª Bruna Paz e Profª Márcia Regina Aversani Lourenço Desde cedo as ginastas são submetidas a diferentes técnicas e tipos de treinamento que desenvolvem a flexibilidade, por ser esta uma das principais capacidades físicas utilizadas no treinamento físico e técnico da ginástica rítmica (GR). Pensando nesta necessidade, o manual de […]